嬰幼兒出現腹瀉和腸胃不適，是大多數家長常遇到的事。這時可以為寶寶補充益生菌，優良的益生菌進入腸道后，在黏膜上定殖，調節腸道微生態環境，抑制有害菌的繁殖，從而減少有毒、有害物質產生或積累。并且促進免疫系統發育，提高機體免疫力。通過這種有益菌種在體內作用，改善寶寶的機體狀況。
當然，寶寶在日常的飲食中是也有一定量的益生菌攝入，但是對于剛剛離開母體的嬰幼兒，單從日常的母乳和輔食中獲得的益生菌還遠遠不夠。
專家建議，“6個月以內的嬰幼兒堅持母乳喂養；如果母乳不足或非母乳喂養，可適當補充益生菌或選用含有益生菌的配方奶粉，提高免疫力；養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠；增加戶外活動時間；每日給嬰幼兒合理補充營養；生病時不要濫用抗生素。
那么對于寶寶補充益生菌該如何挑選？
第一、看包裝上有無寫菌株：國際益生菌協會、世界衛生組織等權威機構研究證明“只有特定的菌株才能改善人體健康”。以動物雙歧桿菌的菌株為例，其安全性不僅經過權威機構的評估認證，也有大量的人體臨床實驗支持。
第二、看包裝上有無寫菌株的活性數量：只有足量的活性益生菌進入腸道定植，才能發揮其功效。需要注意的是，不同菌株的有效劑量是不同的，耐胃酸、膽汁的能力和腸道定植能力也不一樣。
第三，看益生菌產品的包裝形態：益生菌最好是“凍干粉”形態，活菌容易存活。粉劑的獨立包裝可以實現，吃一袋拆一袋，不用擔心益生菌暴露在空氣中失去活性。
第四、參照母乳特點和國家規定，給嬰幼兒選擇合適的菌株。
來源：網絡
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